06 - 4453 4031

Informatie over de therapievormen

Mijn werkwijze is eclectisch, wat betekent dat ik verschillende vormen van therapie samenvoeg om het zo precies af te kunnen stemmen op jouw hulpvraag en behoefte. Naar mijn idee heb ik met de verschillende soorten therapie een complete "toolbox" die ik afwisselend gebruik. In mijn ervaring werkt dit dan ook heel erg goed. Hieronder vertel ik kort wat meer over een aantal van de bekende therapievormen die ik je kan bieden.

Systemisch werk vormt de basis om de dynamieken in beeld te brengen die ten grondslag liggen aan bepaalde gedragingen. We komen allemaal uit een familiesysteem en leven in allerlei systemen als gezin, school/werk, vrienden en dergelijke. Vanuit dit begrip kunnen we belemmerende dynamieken herstellen. Ben je bijvoorbeeld gewend om je bij problemen terug te trekken dan wordt het tijd om meer van je zelf te laten zien en open te worden in problemen die je ervaart.

Sociaal emotioneel lichaamswerk is een grote hulpbron hierbij. We kunnen de problemen soms niet enkel oplossen met het hoofd. Soms weet je bijvoorbeeld wel waar het aan schort, maar "weten" is dan niet genoeg om het daadwerkelijk te veranderen. Wanneer het hele lijf meedoet, kom je vooruit en kan het een gids voor je worden. Het ervaren wat er gebeurt met je lijf en hoe je lijf je kan helpen, is een onderdeel van de therapie. Ademwerk is hierbij een belangrijke component.

In relatietherapie is het van belang om de verbinding met elkaar te herstellen. Elke relatie is uniek, maar we hebben allemaal behoefte aan een basisveiligheid. Is deze veiligheid tijdelijk afwezig dan duiken we snel in een vicieuze cirkel waarbij het lastig is om elkaar te bereiken.
Emotional Focused Therapy (EFT) richt zich op het in beeld brengen van de negatieve interactie cirkels en het veranderen van deze interactie cirkels. Emotie wordt gezien als belangrijkste speler in dit veranderingsproces.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last hebben van trauma's uit het verleden. Dit kunnen eenmalige heftige trauma's zijn of langdurige minder heftige trauma's, zoals een pestverleden. Bij de intake zal er eerst onderzocht worden wat de oorzaak en achtergrond van de klachten is. Daarna wordt een voorstel gemaakt voor de EMDR behandeling.

Neurolinguistisch programmeren (NLP) is een methode die mensen erg helpt in hun communicatie. De term klinkt vaag, maar de toepassing van NLP is zeer praktisch en kan een geweldige aanvulling zijn in de adequate communicatie.

Wil je meer weten over deze therapievormen of heb je interesse in het maken van een afspraak? Dan hoor ik graag van je. Via de contactpagina van deze site kun je mij een berichtje sturen of als je mij liever telefonisch spreekt, kan dat natuurlijk ook.
psycholoog zeist
Jacquelien van Lonkhuijzen
  • Geregistreerd therapeut
  • Vergoedingen mogelijk
  • Geen wachtlijst
Vraag of interesse?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Ik hoor graag van je!

contact
Ik ben lid van:
logo RBCZ logo NVPA