Ouder worden geeft last
Een paar dingen zijn zeker in het leven: alles verandert en er is, bij tijd en wijle, ongemak en pijn. Tijdens het ouder worden, komt dit ongemak vaker naar voren. Dan rijst de vraag: hoe ga je om met deze veranderingen.
Ouder worden vraagt (nieuwe) vaardigheden van je
Tijdens het verouderingsproces loop je tegen thema’s aan:- hoe blijf ik duurzaam inzetbaar op mijn (vrijwilligers) werk
- wat wil ik doen na mijn pensionering
- hoe ga ik verbindingen aan na het afscheid van dierbaren of van collega’s
- hoe ga ik om met lichamelijk ongemak
- hoe blijf ik betrokken en nieuwsgierig?
Herkennen, erkennen en doen
Soms zijn er oplossingen voor, soms is het accepteren. Maar hoe doe je dat? Door stil te staan bij ongemak, deze te (h)erkennen, komt er ruimte voor verandering. Wijsheid doemt op en wanneer deze gepaard gaat met vriendelijkheid, zit je op het juiste spoor.
Wil je hulp bij dit proces?
Samen bekijken we hoe je deze nieuwe levensfase het beste kan invullen zodat je met plezier en uitdagingen ouder wordt. Wanneer je het gevoel hebt mijn hulp of begeleiding hierbij te kunnen gebruiken, hoor ik graag van je. We kunnen dan op korte termijn een kennismaking of eerste afspraak inplannen.
